J'ai rencontré Sonia à la sortie du premier confinement.
Elle voulait sortir de sa zone de confort et laisser son corps s'exprimer sans devoir le cacher.
Durant des années, par son physique Curvy, elle a subit le jugement des autres, mais lorsqu'elle a fait ce premier pas, de venir poser pour moi, elle avait déjà bien avancé dans l'idée de ne plus se laisser critiquer par les autres.
Comme je l'explique souvent, se mettre a nu psychologiquement et physiquement est intimement lié. C'est une façon de ne plus se cacher, de s'assumer et s'accepter pleinement sans se juger.
L'acceptation de soi permet de se passer du jugement d'autrui, de comprendre que ce que les autres penses de nous, ne dit rien de nous, mais seulement d'eux.
Beaucoup préfèrent critiquer les autres, car cela est beaucoup plus simple, plutôt que de se regarder honnêtement, travailler sur soi et évoluer.
Sonia a choisi son camp, celui de travailler sur elle, pour évoluer, et laisser les jaloux parler dans son dos, sans plus s'en soucier.
Elle a fait plusieurs séances avec moi ce qui lui a permis de gagner beaucoup de confiance en elle, et de s'autoriser par la suite de poser pour beaucoup d'autres photographes.
Elle s'est mise à la rédaction d'article sur sa page facebook, sur lesquels elle raconte son vécu.
Une mise a nu complète, qui montre l'étendu de son courage.
En parallèle, elle est devenue aussi égérie de la marque Jinis, une marque de lingerie spécialisée dans les grandes tailles.
Elle n'avait jamais imaginée cela avant que l'opportunité se présente à elle.
Cette nouvelle expérience lui a permis de s'épanouir encore un peu plus.
La confiance en soi, se gagne au fil des expériences.
L'estime de soi, est renforcée à chaque réussite de vie, et quand on s'estime bien on peut facilement oser une nouvelle expérience, en estimant qu'on le mérite.
De se penser légitime, ça renforce la confiance, ce qui nous permet encore une fois d'oser une nouvelle expérience.
La réussite, renforce l'estime, et cela tourne en boucle vertueuse, ce qui permet d'obtenir des changement radicaux dans sa vie.
Avoir confiance en soi, et avoir de l'estime de soi, est étroitement lié.
Cela ne vous empêchera pas d'échouer, mais vous serrez plus a même d'accepter l'échec, car vous aurez compris qu'il fait parti du jeu.
La confiance, n'est pas la certitude de réussir, c'est juste l'acceptation du risque d'échouer.
L'estime c'est savoir ce qu'on vaut réellement, que l'on réussisse ou qu'on échoue, peut certes un court instant impacter l'estime de soi, de façon positive ou négative, mais sur la durée, elle permet de relativiser les échecs et les réussites pour mieux continuer vers ses rêves.
Durant ces séances, je suis là pour vous aider a avancer, dans un cadre bienveillant et non jugeant.
Mon regard permet de vous voir sous un nouveau jour, et permet d'accepter positivement ce que vous visualisez actuellement comme des défauts.
La photogénie n'existe pas, si vous êtes moches en photos, cela viens uniquement de 3 choses.
le photographe a mal géré sa photo, déclenché au mauvais moment, mauvais angle de vue, mauvais cadrage, lumière peu flatteuse,...
vous n'étiez pas naturelle (sourire crispé, pose forcée absolument pas naturelle) et cela est généralement dû au fait de ne pas être a l'aise avec le photographe ou au moins au fait de ne pas arriver à faire abstraction d'être prise en photo et cela est lié avec le troisième et dernier point, certainement le plus important...
Vous vous jugez énormément, vous voyez que vos défauts, et vous n'arrivez pas accepter que d'autres personnes puisse vous voir belle.
Vos complexes vous appartiennent, vous êtes libre de faire évoluer votre regard sur votre corps.
De toute façon il faudra évoluer, car avec l'age, notre corps change, et si on ne s'accepte pas rapidement, on aura d'autant plus de mal a s'accepter quand les rides et autres dégénérescences du corps arriveront.
L'estime et la confiance en soi restent fortement liées entre elles mais aussi à nos expériences de vie.
Un travail régulier permet une plus grande stabilité pour encaisser les épreuves qu'on peut rencontrer.
Séparation, perte d'un travail, il y a plein d'évènements qui peuvent affecter notre estime de soi, les échecs répétés, quand a eux peuvent affecter la confiance.
Un travail régulier sur l'estime et la confiance en soi permet de minimiser l'impact que cela pourrait avoir sur nous durant ces périodes difficiles.
La confiance en vous est la capacité a se relever et essayer a nouveau lorsque vous venez de vivre un échec.
L'estime de vous, se manifestera alors par le fait de s'autoriser a réussir de nouveau.
Quand on a une bonne estime de soi, on a pas besoin d'écraser les autres pour réussir.
